Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 133.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 40.69g | Carb: 142.62g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Персики, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Лента Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой и Печеньем. Dinner: Kozel Пиво Темное, Ростик'c - KFC Хот-Дог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|