Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 134.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 113.22g | Carb: 125.58g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Творожная Запеканка, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Салат Капрезе, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|