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Encore une journée de jeûne sec (24 h) malgré la chaleur et 200 kms de taxi. J'avais hâte d'être rentré de l'hôpital. MAIS Pourquoi faire tant d'efforts?
Tout simplement pour ne pas avoir d'envies pressentes pendant le trajet, les attentes aux guichets, salle d'attente et la consultation.
Ça sert bien d'avoir habitué son corps au jeûne.😀
Bénéfice de la journée, autophagie, cétose et 1.1 kg d'éliminé.
Et demain midi, j'y retourne... mais cette fois avec ma petite bouteille d'eau.💦 pour le retour.
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157.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
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460 kcal
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Fat: 30.38g | Prot: 35.13g | Carb: 12.36g.
Dinner: Curcuma, Carrefour Sauce Algérienne, Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Chou Chinois. Snacks/Other: Thé Vert. more...
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losing 3.4 lb a week
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