Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 87.35g | Carb: 169.52g.
Breakfast: Дыня, Вацак Малиновый Тарт, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Печень. Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Банан, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|