|
Сначала весы показали 122.9, но при втором взвешивания 123... ну ничего, подожду до завтра ;) И да, не смотря на читмил в конце прошлой недели, в конце этой я вешу меньше!
|
271.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 95.10g | Carb: 175.31g.
Breakfast: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Lunch: Лента Сыр Гауда 45%, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Лук, Dolce Albero Спагетти, Лента Бекон. more...
|
losing 6.2 lb a week
|