Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 68.41g | Carb: 141.06g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, Перекресток Виноград Белый, Ашан Клубника Свежая, Ашан Инжир, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Жокей Кофе Молотый, Вологодское Молоко. Lunch: Lifely Крекер, Молочные Продукты Йогурт, ВкусВилл Хумус, Пятерочка Помидоры, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Lurpak Сливочное Масло, Птица Кубани Куриная Грудка, Табрис Рис Отварной. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristinaIsh38's weight history
|