Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
276.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 106.44g | Carb: 103.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Каждый День Икра из Баклажанов, Огурец, Нектарины, Гречка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|