Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 45.85g | Carb: 145.20g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Sweet Maker Трюфель Эстрагон с Клубникой. Lunch: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной . Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Инмарко Max Twister, Garage Hard Lemon Tea Drink, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|