Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 122.79g | Carb: 158.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Мёд, Творог 9%. Dinner: Пастила, Зеленый Чай, Шостка Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сухофрукты, Яблоки Белый Налив, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Пастила, Кофе, Шостка Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|