Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 121.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 110.58g | Carb: 101.22g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Скит Майонез Провансаль 67%, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikona85's weight history
|