Anartisya's Journal, 04 August 2020

105.8 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1225 kcal

Fat: 60.45g | Prot: 62.97g | Carb: 104.28g.   Breakfast: Мираторг Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Dinner:  Салат из Капусты и Огурца,  Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Coca-Cola Coca-Cola Zero, MD Bar Протеиновый Батончик Карамель. more...

1421 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...