Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 134.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 70.66g | Carb: 216.17g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Радеж Чиабатта Солодовая , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Персики, Простоквашино Творог 2%, Merci Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сарафаново Сметана 20%, Макстори Лапша Лагманная, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Белое Столовое Вино, Хлеб Бородинский, Помидоры, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|