|
2КД
|
158.3 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 59.52g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Рот Фронт Халва Глазированная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Просто Курага, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Сливочный, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. Dinner: Арбуз, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|