Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
2824 kcal
|
Fat: 143.30g | Prot: 150.48g | Carb: 260.33g.
Breakfast: АТБ Огурец, Хомка Семечки Очищенные, SEMKI Тыквенные Семечки , Своя Линия Форель Холодного Копчения, Салат Салат, АТБ Кабачок, АТБ Огурец, АТБ Огурец, Овостар Белок Яичный, Славия Сыр Грация, Своя Линия Овсянка. Lunch: Салат Салат, АТБ Яйцо Вареное, Овостар Белок Яичный, Своя Линия Овсянка, П Помидоры, АТБ Огурец, АТБ Кабачок, President Творог 9%. Dinner: SEMKI Тыквенные Семечки, Winway Финик с Косточкой, Витьба Отруби Ржаные, Spela Клубника, Сильпо Мандарин, Хомка Семечки Очищенные. Snacks/Other: Хомка Семечки Очищенные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|