Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
273.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2020:
|
789 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 77.15g | Carb: 72.19g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Lunch: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Икра из Баклажанов, Тилапия, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|