Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 136.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 58.85g | Carb: 168.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Простоквашино Творог 2%, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Кинто Шрирача Соус Перечный, Сода, Menza Гёдза с Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|