Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 88.32g | Carb: 73.57g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Помидоры, Иван-Поле Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Hahne Овсянка на Воде. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Куриное Филе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|