Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 134.47g | Carb: 187.73g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог Груша Ралиса, Яйцо, Помидоры, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Роллы Филадельфия, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Ранетки, Ранетки, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Финский, Сахарный Песок, Столица Молока Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|