Vapo~'s Journal, 29 July 2020

Après 4 jours de reprise alimentaire, et 4 kgs de poids en plus, j'ai ressenti le besoin de reprendre le jeûne hydrique avec du jus de tamarin.
2 ème jour en cours et déjà 2 kgs éliminés.
Je suis repassé en dessous de mes 75 kgs d'objectif. Mais je vise maintenant 70 kgs et la reprise du sport modéré.
Have a nice day 😃

164.0 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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546 kcal

Fat: 33.08g | Prot: 22.18g | Carb: 53.08g.   Dinner:  Amandes,  Brocoli Cuit (à partir de Frais),  Soupe de Légumes. more...

2203 kcal

Activities & Exercise: Working - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...