Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 63.64g | Carb: 141.35g.
Breakfast: Дыня, Мираторг Антрекот из Говядины, Яичный Омлет. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Русский Холод Лакомка Ванильная, Капитан Сильвер Кокосовый Батончик с Кремом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|