Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 129.85g | Prot: 100.41g | Carb: 30.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кетоша Кокосовое Масло, Сыр Эдам, Дым Дымыч Сосиски Ганноверские, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Nutley Кокосовая Паста Классическая, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Пекинской Капусты, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Малина, Дым Дымыч Сосиски Ганноверские, Сметана 20%, Сырники с Псилиумом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravilla33's weight history
|