Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 126.12g | Carb: 131.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Дыня, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Dinner: АТБ Лаваш , Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Дыня. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.julia.boss's weight history
|