Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
273.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2020:
|
2631 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 164.95g | Carb: 294.49g.
Breakfast: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Mixbar Абрикос Сушёный. Lunch: Грибы, Куриные Грудки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|