Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
224.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 96.13g | Carb: 87.05g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Catupiry, Ovo, Ovo. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Molho Branco, Cenouras, Camarão, Lasanha de Abobrinha, Quiabo Cozido. Dinner: Malunga Creme de Leite Fresco, Ovo, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Italac Creme de Leite, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Morangos, Kiwi, Xilitol, Italac Creme de Leite, Malunga Creme de Leite Fresco, Morangos Congelados Não Adocicado. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliana.moreiraa's weight history
|