|
Вес буквально провалился вниз. Связываю это с тем, (что залайкали мой предыдущий пост) что вчера практически не ел углеводов, только белки, жиры и малосольные огурцы, для клетчатки. Сегодня в планах картофан и огурцов насолилось много, надо их приговорить ) Так что жду к завтрашнему дню возвращение аномалии к норме. Так то классно конечно, но все же не верю, что я так похудел.. завтра будет плюс на весах, 100%
|
273.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 67.40g | Carb: 255.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель, Лук, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 12.3 lb a week
|