Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 73.30g | Carb: 209.26g.
Breakfast: Дыня, Яичный Омлет. Lunch: O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Ikea Конфеты Лакричные. Dinner: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Салат-Боул с Индейкой на Пару Грейпфрутом и Клюквой. Snacks/Other: Ikea Брусничный Джем, Ikea Фрикадельки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|