|
Был небольшой перерыв, несколько дней с пиццей, пивом, вином, крылышками и ночным поеданием сосисок. Хорошо, что это не привело к большим привесам. Отличный повод начать с субботы: кето + ИГ 16/8 + 2 приёма пищи + 30 мин спорта любого ежедневно
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
444 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 12.13g | Carb: 2.89g.
Breakfast: Милоградовское Сливки 34%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Лента Авокадо Хаас, Egg, Coffee, Останкино Грудинка Особая. more...
|
steady weight
|