Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 92.32g | Carb: 195.26g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Баклажаны, Травяной Чай, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Комо Сыр Российский , Кофе. Lunch: Травяной Чай, Блины на Кефире, Колбаса Варено-Копченая, Мёд, Творог 9%. Dinner: Колбасный Ряд Сосиски "Хот-Дог", Гренки, Травяной Чай, Ашан Янтарна Рибка З Перцем, Светлое Пиво, Абрикос, Кофе. Snacks/Other: Травяной Чай, Пастила, Яблоки Белый Налив. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|