Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 62.92g | Carb: 62.10g.
Breakfast: Кофе, Салат Овощной, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Other: Комо Сыр Ореховый. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.julia.boss's weight history
|