Vapo~'s Journal, 22 July 2020

Fin du 22 ème jour de jeûne hydrique.
Je me réhydrate avec une soupe à la tomate diluée pour avoir quelques nutriments et électrolytes. Certains symptômes, comme les crampes musculaires, me conduisent à le réalimenter avec environ 200 kcal.
malgré tout, je reste en cétose modérée.
Bien à vous tous (tes).

160.5 lb Lost so far: 39.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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210 kcal

Fat: 6.00g | Prot: 6.25g | Carb: 36.75g.   Dinner: Soupe de Tomate. more...

2117 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...