Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
236.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
658 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 24.64g | Carb: 94.71g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|