Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 46.05g | Carb: 174.43g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Семейные Секреты Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|