Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 28.19g | Carb: 155.73g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Акконд Птица Дивная. Lunch: Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikona85's weight history
|