Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 53.07g | Carb: 129.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Клубника, Global Village Банан. Dinner: SPAR Оладушки Ванильные, Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Ашан Арахис Жареный Солёный, Омлет с Сыром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|