Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 47.45g | Carb: 107.55g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Курага, SPAR Запеканка Творожная, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|