Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 113.31g | Carb: 75.78g.
Breakfast: Виктория Лаваш, Яйцо, Красные Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Dinner: Магнит Слива, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Протеин, Вода из под Крана, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k@terink@26's weight history
|