Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 68.20g | Carb: 117.82g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Рот Фронт Халва в Шоколаде, SPAR Запеканка Творожная, Курага, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Какао Порошок, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Финский, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|