|
4 день цикла. Вес резко вниз. Ура!
|
137.1 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 101.80g | Carb: 44.05g.
Breakfast: Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Творог (Обезжиренный), Кубань Продукт Варенье из Клубники. Snacks/Other: Протеиновое льняное печенье. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|