Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 36.01g | Carb: 140.15g.
Breakfast: Самбери Хлеб с Сыром, Дон Густо Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Морковь, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lunch: Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Красные Вишни. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Морковь. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_alis_1's weight history
|