Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
226.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 121.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 68.85g | Carb: 240.68g.
Breakfast: Чай с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Dinner: Русскарт Кузя Лакомкин, Молоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Чай с Молоком и Сахаром, Горбуша, Картофельное Пюре, Салат Овощной. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Огурец, Бутерброд с Сыром, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
За 3 часа прогулки с собаками еще -1,6 кг. Собаками то в горку, то с горки да еще и в лесу Хорошо и свежо после дождя. Я завтракать, а собаки уже отрубились.
14 Jul 20 by member: Худейка228
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|