Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 122.27g | Carb: 274.44g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе, Абрикосы. Lunch: Кофе, Кабачковые Блины, Петрушка, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Рис Отварной. Dinner: Яблоки Белый Налив, Кабачковые Блины, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Колбаса Варено-Копченая, Мёд, Творог 9%, Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|