Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
240.3 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 76.59g | Carb: 102.81g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Albatros Стейк Тунца, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами, Рыбные Котлеты. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
688042's weight history
|