Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 82.54g | Carb: 155.92g.
Breakfast: Черешня, Укроп, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Уксус, Магнит Слива, Eco Botanica Вафли, Черешня, Помидоры, Шпинат, Кускус (Вареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Чай. Dinner: Луковый Мармелад 07.20, Schonfeld Сыр Brie, Паштет из Печени 07.20, Шпинат, Перекресток Персик, Тамариони Вино Белое Сухое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкино Карбонад Юбилейный, Дыня, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|