Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 83.55g | Carb: 106.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясновъ Соус Клюквенный, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Яичный Омлет. Lunch: Каждый День Мороженое Ванильное, Wonderfarm Passion Fruit Juice, Сорбет, Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|