Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 85.99g | Carb: 100.77g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Кокосовое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Riso Scotti Рисовый Напиток с Киноа, Hahne Овсянка на Воде. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (без Кожуры), Maltagliati Макароны, Куриное Филе. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|