Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 85.89g | Carb: 23.07g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карбонат Ставропольский Светофор. Lunch: Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Карбонат Ставропольский Светофор , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 20%, Белый Медведь Творог 18%, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravilla33's weight history
|