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Pesata delle 4:30!!
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277.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 July 2020:
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2293 kcal
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Fat: 111.78g | Prot: 132.47g | Carb: 176.01g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Gnocchi di Patate. Dinner: Winarom Senape Piccante, Tuborg Birra, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Vallericca Insalata Mista, Lidl Hamburger di Tacchino, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Banana, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Kefir. more...
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losing 7.7 lb a week
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