Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
254.6 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 49.77g | Carb: 100.82g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сметана , Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шефмаркет Медальоны из Говядины с Грибным Соусом и Обжаренными Овощами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Нектарины, Десант Здоровья Биомороженое Шиповник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annna2020's weight history
|