Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 126.33g | Carb: 134.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Сушка, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Кабачковые Блины, Оливковое Масло, Кефир 1%, Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Кофе, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кефир 1%, Сыр Косичка, Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|