Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 107.54g | Carb: 124.75g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Prime Kraft Яичный Протеин( Ваниль), Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|